saúde

A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não se resume a ausência de doenças ou enfermidades. É importante cuidar da saúde para manter o equilíbrio entre o corpo e a mente, prevenindo doenças e garantindo o bem-estar. Por isso, é necessário fazer atividades físicas, ter uma alimentação saudável, buscar o equilíbrio emocional, cuidar da higiene, entre outras atitudes que contribuem para ter uma boa saúde.